การลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จด้วยสารสกัดจากชาเขียว
การลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จด้วยสารสกัดจากชาเขียว
ถ้าหากกล่าวถึงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่กำลังนิยมในปัจจุบัน เชื่อว่าหลายๆ คนจะต้องมี “ชาเขียว” ต้องอยู่ในลิสต์แน่นอน โดยเฉพาะวัยหนุ่มสาวรุ่นใหม่และผู้ที่รักสุขภาพหรือดูแลตัวเองเป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีรสชาติและกลิ่นหอมๆ ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว สามารถนำมาชงเครื่องดื่มหรือใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารได้หลากหลายชนิด
นอกจากชาเขียวจะใช้ดื่มทั้งร้อนหรือเย็นและรับประทานเพื่อประโยชน์ในการดูแลสุขภาพ และความงามแล้ว สรรพคุณอย่างหนึ่งที่มีความน่าสนใจอย่างยิ่งและเหมาะกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตของผู้คนยุคนี้ก็คือ ช่วยในการ “ลดน้ำหนัก” หรือ “ลดความอ้วน” นั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชายที่มีน้ำหนักและรูปร่างส่วนเกิน ประโยชน์และสรรพคุณ ของชาเขียวอาจจะเป็นตัวช่วยอีกทางเลือกหนึ่งที่ทำให้เราประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักได้ดี...
สุขภาพ
12 เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพแบบง่ายๆ ผอมได้ชั้วร์ๆ
ปัจจุบันเทรนด์การดูแลสุขภาพนั้นกลายเป็นที่นิยมมากขึ้น เนื่องจากผู้คนหันมาเล็งเห็นคุณค่าและความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี นอกจากการออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญไม่น้อย โดยเฉพาะเมนูอาหารคลีนที่เป็นกระแสของคนรักสุขภาพและผู้ที่ต้องการดูแลรูปร่างให้ดูดีอยู่เสมอ
วันนี้เราจึงมีเมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักมาแนะนำให้ลองรับประทานกัน ซึ่งเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติอร่อยและปรุงเองที่บ้านอย่างง่ายๆ แต่อย่าลืมว่าต้องลดการใช้เครื่องปรุงรสต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นน้ำปลา ซีอิ๊ว...
วิธีแก้ขอบตาดำ 10 วิธีแบบธรรมชาติที่ได้ผลอย่างเร่งด่วน
โอ๊ย!! พักผ่อนน้อยแล้วเห็นขอบตาตัวเอง น้ำตาจะไหล นีคนหรือแพนด้า เคยมะ? ตาคล้ำยังไงก็แก้ไม่หาย พึ่งแต่เมคอัพ ก็ช่วยไม่ได้ สาวๆหลายคนคงกำลังเจอกับปัญหาโลกแตก...
บทความแนะนำ
ลดน้ำหนัก
12 เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพแบบง่ายๆ ผอมได้ชั้วร์ๆ
ปัจจุบันเทรนด์การดูแลสุขภาพนั้นกลายเป็นที่นิยมมากขึ้น เนื่องจากผู้คนหันมาเล็งเห็นคุณค่าและความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี นอกจากการออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญไม่น้อย โดยเฉพาะเมนูอาหารคลีนที่เป็นกระแสของคนรักสุขภาพและผู้ที่ต้องการดูแลรูปร่างให้ดูดีอยู่เสมอ
วันนี้เราจึงมีเมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักมาแนะนำให้ลองรับประทานกัน ซึ่งเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติอร่อยและปรุงเองที่บ้านอย่างง่ายๆ แต่อย่าลืมว่าต้องลดการใช้เครื่องปรุงรสต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นน้ำปลา ซีอิ๊ว...
วิธีทําให้สูง วิธีเพิ่มความสูง และเทคนิคลับเพิ่มความสูง ภายใน 1 อาทิตย์
“ความสูง” ใครๆ ก็อยากจะสูงกันทั้งนั้น เพื่อบุคลิกภาพที่ดี ใส่เสื้อผ้าชุดไหนก็ดูดีไปหมด หรือเพื่อการทำงานบางอาชีพที่ต้องใช้ความสูงเป็นส่วนประกอบ หากความสูงไม่ถึงเกณฑ์ นั่นก็หมายความว่าเราต้องกินแห้วในสายงานนั้น ซึ่งในการเพิ่มความสูงตามธรรมชาติ ...
บทความแนะนำ
โรคเกาต์ อาการ สาเหตุ และการรักษาโรคเก๊าท์ ที่ควรรู้
โรคเกาต์ หรือ โรคเก๊าท์ (Gout) เป็นหนึ่งในโรคที่คนไทยรู้จักกันดี โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุที่มักมีอาการปวดตามไขข้อ ปวดขา(leg cramps) ปวดข้อ(joint pain) สาเหตุเกิดจากการสะสมผลึกเกลือโมโนโซเดียมยูเรต (monosodium urate) วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจกับ อาการของโรคเกาต์ วิธีรักษาโรคเกาต์ และ การดูแลตัวเองเมื่อเป็นโรคเกาต์
โรคเกาต์ จัดอยู่ในกลุ่มของโรคไขข้ออักเสบที่พบได้บ่อยอีกโรคหนึ่ง ซึ่งเป็นโรคปวดข้อชนิดเรื้อรังชนิดไม่ติดต่อ...
