มะนาว สรรพคุณและประโยชน์ต่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน
มะนาว ภาษาอังกฤษ Lime ชื่อวิทยาศาสตร์ Citrus aurantiifolia (Christm.) Swingle เป็นไม้ผลชนิดหนึ่ง ผลมีรสเปรี้ยวจัด จัดอยู่ในสกุลส้ม (Citrus) ที่นำมาปรุงอาหาร ได้หลายอย่าง และยังมีการใช้ผล เปลือก น้ำ และน้ำมันจากมะนาวซึ่งมี สรรพคุณและประโยชน์...
สุขภาพ
วิธีรักษาสิว รับรองสิวหาย หน้าใสแน่นอน ด้วยตัวเอง
วิธีรักษาสิว - สิวปัญหาโลกแตกที่เราทุกคนต้องเคยเจอ ไม่ว่าจะเป็น สิวอุดตัน สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวผด สิวอุดตันหัวปิด สิวอุดตันหัวเปิด หรือแม้แต่ สิวอักเสบ สิวเหล่านี้ทำให้มีรอยแผล และ รอยหลุมสิว...
หลุมสิว วิธีรักษาหลุมสิว ให้หน้ากลับมาใส อย่างถูกวิธี ได้ผลจริง!!!
หลุมสิว ปัญหาใหญ่ที่ใครก็ไม่อยากให้เกิด เพราะนอกจากจะทำให้หน้าเรากลายเป็นรอ ผิวหน้าที่เรียบเนียนนั้นช่วยให้สาวๆ แต่งหน้าได้เนียนสวย เครื่องสำอางก็ติดทนไม่เป็นคราบหรือตกร่อง แต่ส่วนใหญ่มักจะมี ปัญหาสิว ที่สร้างรอยแผลเป็นไว้ จนบางครั้งก่อให้เกิดเป็น หลุมสิว ทิ้งไว้บนใบหน้า อันเนื่องมาจากการอักเสบของสิวที่กินลึกลงไปถึงชั้นหนังแท้ และกลายเป็นพังผืดหรือหลุมบ่อราวกับผิวพระจันทร์นั่นเอง...
บทความแนะนำ
ลดน้ำหนัก
12 เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพแบบง่ายๆ ผอมได้ชั้วร์ๆ
ปัจจุบันเทรนด์การดูแลสุขภาพนั้นกลายเป็นที่นิยมมากขึ้น เนื่องจากผู้คนหันมาเล็งเห็นคุณค่าและความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี นอกจากการออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญไม่น้อย โดยเฉพาะเมนูอาหารคลีนที่เป็นกระแสของคนรักสุขภาพและผู้ที่ต้องการดูแลรูปร่างให้ดูดีอยู่เสมอ
วันนี้เราจึงมีเมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักมาแนะนำให้ลองรับประทานกัน ซึ่งเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติอร่อยและปรุงเองที่บ้านอย่างง่ายๆ แต่อย่าลืมว่าต้องลดการใช้เครื่องปรุงรสต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นน้ำปลา ซีอิ๊ว...
อาหารลดน้ำหนัก แบบเร่งด่วน 7 วัน สูตรอาหารง่ายๆทานได้ทุกวัน
การลดน้ำหนัก หรือ ลดความอ้วน ให้ได้ผลดี ด้วย อาหารลดน้ำหนัก นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว ควรต้องควบคุมอาหารควบคู่พร้อมกันไปด้วย จึงจะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย ซึ่งเราจะมาแนะนำ อาหารลดน้ำหนักหรือ อาหารลดความอ้วนภายใน 7 วัน โดยไม่ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารจากเดิมและไม่ต้องอดอาหารอีกด้วย
อาหารลดน้ำหนัก...
บทความแนะนำ
ดอกอัญชัน สรรพคุณ ประโยชน์ และโทษของดอกอัญชัน ที่ควรรู้
ดอกอัญชัน ภาษาอังกฤษ Butterfly pea ชื่อวิทยาศาสตร์ Clitoria ternatea L. มีทั้ง ดอกอันชันสีม่วง และ อัญชันดอกขาว ดอกอัญชันมีสรรพคุณและประโยชน์มากมายที่หลายคนคาดไม่ถึงทั้ง บำรุงผม บำรุงผิว บำรุงสุขภาพ แก้พิษสัตว์ร้าย รักษาอาการพกช้ำ หลายคนก็มักนำไปเขียนคิ้วซึ่งเชื่อกันว่าจะทำให้คิ้วดก...
