อาหาร & สมุนไพร

ชาใบหม่อน

ชาใบหม่อน สรรพคุณและประโยชน์ของชาใบหม่อน ที่น่าสนใจ

ชาใบหม่อน เป็นชาชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการดื่มมาก ทั้ง ชาใบหม่อนสด และแห้ง ชาใบหม่อน มีประโยชน์ สรรพคุณ รักษาโรค และโทษ หลายอย่าง เราจะมาทำความรู้จักกัน รวมถึง ขั้นตอนการทำ ชาใบหม่อน เอาไว้ดื่มเองด้วยค่ะ “ชาใบหม่อน”  สมุนไพรที่ได้จากใบหม่อน  เป็นชาที่ได้รับความนิยมไม่แพ้ชาชนิดอื่นๆ  หลังจากเผยแพร่ประโยชน์ของชาใบหม่อนสู่สาธารณชนตั้งแต่ปี...
สิวอุดตัน

วิธีการรักษาสิวอุดตัน สิวหัวขาว สิวหัวดำ ด้วยตัวเอง แบบทันใจ

สิวอุดตัน เป็นสิวที่พบมากที่สุดในบรรดาสิวๆ ทั้งหลาย และพบได้ทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะกลุ่มของวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว อาจเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย แม้ว่าสิวจะไม่ใช่โรคร้ายแรงที่ทำให้เกิดอันตรายแก่ชีวิต แต่เมื่อเกิดขึ้นแล้วก็เป็นปัญหาใหญ่ในชีวิตได้เช่นกัน ดังนั้นเรามาทำความรู้จักกับเประเภท สิวอุดตัน ตัวร้ายและ วิธีการรักษาสิวอุดตัน ด้วยตัวเองกันดีกว่าคะ วิธีการรักษาสิวอุดตัน...
วิธีลดต้นขา

ท่าออกกำลังกายลดต้นขา สะโพก และน่อง เร่งด่วน 3 วัน

วิธีลดต้นขา สะโพก น่อง เร่งด่วน หัวข้อฮิตของใครหลายๆคน ความสวยความงามเป็นเรื่องไม่เข้าใครออกใคร เพราะฉะนั้นสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ หรือประมาณ 95 %...

บทความแนะนำ หมวดสุขภาพ

Stay Connected

0FansLike
0FollowersFollow
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

บทความแนะนำ

ลดน้ำหนัก

อาหารลดน้ําหนัก

อาหารลดน้ำหนัก แบบเร่งด่วน 7 วัน สูตรอาหารง่ายๆทานได้ทุกวัน

การลดน้ำหนัก หรือ ลดความอ้วน ให้ได้ผลดี ด้วย อาหารลดน้ำหนัก นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว ควรต้องควบคุมอาหารควบคู่พร้อมกันไปด้วย จึงจะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย ซึ่งเราจะมาแนะนำ อาหารลดน้ำหนักหรือ อาหารลดความอ้วนภายใน 7 วัน โดยไม่ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารจากเดิมและไม่ต้องอดอาหารอีกด้วย อาหารลดน้ำหนัก...
วิธีทําให้สูง

วิธีทําให้สูง วิธีเพิ่มความสูง และเทคนิคลับเพิ่มความสูง ภายใน 1 อาทิตย์

“ความสูง”  ใครๆ ก็อยากจะสูงกันทั้งนั้น  เพื่อบุคลิกภาพที่ดี  ใส่เสื้อผ้าชุดไหนก็ดูดีไปหมด  หรือเพื่อการทำงานบางอาชีพที่ต้องใช้ความสูงเป็นส่วนประกอบ  หากความสูงไม่ถึงเกณฑ์  นั่นก็หมายความว่าเราต้องกินแห้วในสายงานนั้น  ซึ่งในการเพิ่มความสูงตามธรรมชาติ ...

บทความอื่นๆ

Stay Connected

0FollowersFollow
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

บทความแนะนำ

บทความแนะนำ

วิธีออกกำลังกายลดพุง และ ไขมันหน้าท้อง

วิธีออกกำลังกายลดพุง และ ไขมันหน้าท้อง เร่งด่วน 3 วัน

ปฏิวัติรูปร่างตัวเองเพื่อเปลี่ยนพุงกะทิสามชั้นให้เป็นหน้าท้องแบนราบสุดเซ็กซี่ แค่ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยวันละ 10 นาที หลังตื่นนอนตอนเช้ามาฟิตแอนด์เฟิร์มด้วยการออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ซึ่งมีท่าออกกำลังกายลดพุง 5 แบบที่จะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญภายในร่างกายให้ดีขึ้น โดยไม่ต้องเสียเวลาเข้าฟิตเนสหรืออดอาหารให้ทรมานอีกด้วย วอร์มอัพก่อนออกกำลังกายลดหน้าท้อง เพื่อเป็นการป้องกันได้รับบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ และยังช่วยกระตุ้นสมองของเราให้มีการตื่นตัว พร้อมกับกระตุ้นเลือดลมให้สูบฉีดดีขึ้น โดยใช้เวลาแต่ละท่าเพียง 30 วินาทีเท่านั้น หรืออาจจะเลือกเพียงท่าเดียวก็ได้ หากมีเวลาไม่มากหรือมีเวลาค่อนข้างจำกัดค่ะ ขั้นแรกให้เตรียมหาเสื่อโยคะหรือผ้าเนื้อหนาๆ มาปูที่พื้นก่อนออกกำลังกาย ซึ่งเราไม่ควรทำบนฟูกหรือที่นอน แล้ววอร์มอัพด้วยท่าต่อไปนี้ ...
error: Content is protected !!