กระชาย สรรพคุณประโยชน์ของกระชาย สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
กระชาย ภาษาอังกฤษ Finger Root กระชายเหลือง ชื่อวิทยาศาสตร์ Boesenbergia rotunda (L.) Mansf. สมุนไพกระชาย มีสรรพคุณทางยา และประโยชน์ มีสรรพคุณเด่นกระตุ้นความเป็นชาย ประโยชน์ช่วยลดความดัน แก้โรคกระเพาะ ป้องกันกระดูกพรุน และต้านทานอีกสารพัดโรค เป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่มีประโยชน์มาก...
สุขภาพ
วิธีแก้ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน สาเหตุและวิธีแก้ไข ที่ควรรู้จัก!!
วิธีแก้ผมร่วง และ อาการผมร่วง ปัญหาของใครหลายๆคน ที่ส่งผลต่อความมั่นใจเป้นอย่างมาก อาการผมร่วงเหล่านี้ต้องรักษาให้ไวที่สุดก่อนที่ผมจะบางเกินไป เพราะอาการเหล่านี้อาจจะหมายถึงสุขภาพร่างกายที่อ่อนแอร่วมด้วยก็ได้ วันนี้เราได้รวมสูตรแก้ผมร่วง 10...
12 เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพแบบง่ายๆ ผอมได้ชั้วร์ๆ
ปัจจุบันเทรนด์การดูแลสุขภาพนั้นกลายเป็นที่นิยมมากขึ้น เนื่องจากผู้คนหันมาเล็งเห็นคุณค่าและความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี นอกจากการออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญไม่น้อย โดยเฉพาะเมนูอาหารคลีนที่เป็นกระแสของคนรักสุขภาพและผู้ที่ต้องการดูแลรูปร่างให้ดูดีอยู่เสมอ
วันนี้เราจึงมีเมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักมาแนะนำให้ลองรับประทานกัน ซึ่งเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติอร่อยและปรุงเองที่บ้านอย่างง่ายๆ แต่อย่าลืมว่าต้องลดการใช้เครื่องปรุงรสต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นน้ำปลา ซีอิ๊ว...
บทความแนะนำ
ลดน้ำหนัก
วิธีทําให้สูง วิธีเพิ่มความสูง และเทคนิคลับเพิ่มความสูง ภายใน 1 อาทิตย์
“ความสูง” ใครๆ ก็อยากจะสูงกันทั้งนั้น เพื่อบุคลิกภาพที่ดี ใส่เสื้อผ้าชุดไหนก็ดูดีไปหมด หรือเพื่อการทำงานบางอาชีพที่ต้องใช้ความสูงเป็นส่วนประกอบ หากความสูงไม่ถึงเกณฑ์ นั่นก็หมายความว่าเราต้องกินแห้วในสายงานนั้น ซึ่งในการเพิ่มความสูงตามธรรมชาติ ...
อาหารลดน้ำหนัก แบบเร่งด่วน 7 วัน สูตรอาหารง่ายๆทานได้ทุกวัน
การลดน้ำหนัก หรือ ลดความอ้วน ให้ได้ผลดี ด้วย อาหารลดน้ำหนัก นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว ควรต้องควบคุมอาหารควบคู่พร้อมกันไปด้วย จึงจะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย ซึ่งเราจะมาแนะนำ อาหารลดน้ำหนักหรือ อาหารลดความอ้วนภายใน 7 วัน โดยไม่ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารจากเดิมและไม่ต้องอดอาหารอีกด้วย
อาหารลดน้ำหนัก...
บทความแนะนำ
การลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จด้วยสารสกัดจากชาเขียว
การลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จด้วยสารสกัดจากชาเขียว
ถ้าหากกล่าวถึงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่กำลังนิยมในปัจจุบัน เชื่อว่าหลายๆ คนจะต้องมี “ชาเขียว” ต้องอยู่ในลิสต์แน่นอน โดยเฉพาะวัยหนุ่มสาวรุ่นใหม่และผู้ที่รักสุขภาพหรือดูแลตัวเองเป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีรสชาติและกลิ่นหอมๆ ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว สามารถนำมาชงเครื่องดื่มหรือใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารได้หลากหลายชนิด
นอกจากชาเขียวจะใช้ดื่มทั้งร้อนหรือเย็นและรับประทานเพื่อประโยชน์ในการดูแลสุขภาพ และความงามแล้ว สรรพคุณอย่างหนึ่งที่มีความน่าสนใจอย่างยิ่งและเหมาะกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตของผู้คนยุคนี้ก็คือ ช่วยในการ “ลดน้ำหนัก” หรือ “ลดความอ้วน” นั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชายที่มีน้ำหนักและรูปร่างส่วนเกิน ประโยชน์และสรรพคุณ ของชาเขียวอาจจะเป็นตัวช่วยอีกทางเลือกหนึ่งที่ทำให้เราประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักได้ดี...
