มะนาว สรรพคุณและประโยชน์ต่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน
มะนาว ภาษาอังกฤษ Lime ชื่อวิทยาศาสตร์ Citrus aurantiifolia (Christm.) Swingle เป็นไม้ผลชนิดหนึ่ง ผลมีรสเปรี้ยวจัด จัดอยู่ในสกุลส้ม (Citrus) ที่นำมาปรุงอาหาร ได้หลายอย่าง และยังมีการใช้ผล เปลือก น้ำ และน้ำมันจากมะนาวซึ่งมี สรรพคุณและประโยชน์...
สุขภาพ
รูขุมขนกว้าง โบกมือลาด้วย วิธีกระชับรูขุมขน เร่งด่วน ที่คุณก็ทำได้
รูขุมขนกว้าง เป็นปัญหาที่หนุ่มสาวต้องประสบพบเจอ แก้กันไม่ตกซะที และหากมีสิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันก็จะทำให้เกิดปัญหาสิวอักเสบ สิวอุดตัน ตามมาอีก ซึ่งปัญหารูขุมขนกว้างนั้น ส่วนใหญ่มักจะเกิดมาจากพันธุกรรม พบได้ในบริเวณ...
วิธีการรักษาสิวอุดตัน สิวหัวขาว สิวหัวดำ ด้วยตัวเอง แบบทันใจ
สิวอุดตัน เป็นสิวที่พบมากที่สุดในบรรดาสิวๆ ทั้งหลาย และพบได้ทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะกลุ่มของวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว อาจเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย แม้ว่าสิวจะไม่ใช่โรคร้ายแรงที่ทำให้เกิดอันตรายแก่ชีวิต แต่เมื่อเกิดขึ้นแล้วก็เป็นปัญหาใหญ่ในชีวิตได้เช่นกัน ดังนั้นเรามาทำความรู้จักกับเประเภท สิวอุดตัน ตัวร้ายและ วิธีการรักษาสิวอุดตัน ด้วยตัวเองกันดีกว่าคะ
วิธีการรักษาสิวอุดตัน...
บทความแนะนำ
ลดน้ำหนัก
วิธีออกกำลังกายลดพุง และ ไขมันหน้าท้อง เร่งด่วน 3 วัน
ปฏิวัติรูปร่างตัวเองเพื่อเปลี่ยนพุงกะทิสามชั้นให้เป็นหน้าท้องแบนราบสุดเซ็กซี่ แค่ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยวันละ 10 นาที หลังตื่นนอนตอนเช้ามาฟิตแอนด์เฟิร์มด้วยการออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ซึ่งมีท่าออกกำลังกายลดพุง 5 แบบที่จะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญภายในร่างกายให้ดีขึ้น โดยไม่ต้องเสียเวลาเข้าฟิตเนสหรืออดอาหารให้ทรมานอีกด้วย
วอร์มอัพก่อนออกกำลังกายลดหน้าท้อง
เพื่อเป็นการป้องกันได้รับบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ...
การลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จด้วยสารสกัดจากชาเขียว
การลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จด้วยสารสกัดจากชาเขียว
ถ้าหากกล่าวถึงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่กำลังนิยมในปัจจุบัน เชื่อว่าหลายๆ คนจะต้องมี “ชาเขียว” ต้องอยู่ในลิสต์แน่นอน โดยเฉพาะวัยหนุ่มสาวรุ่นใหม่และผู้ที่รักสุขภาพหรือดูแลตัวเองเป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีรสชาติและกลิ่นหอมๆ ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว สามารถนำมาชงเครื่องดื่มหรือใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารได้หลากหลายชนิด
นอกจากชาเขียวจะใช้ดื่มทั้งร้อนหรือเย็นและรับประทานเพื่อประโยชน์ในการดูแลสุขภาพ...
บทความแนะนำ
บทความแนะนำ
น้ำมะพร้าว สรรพคุณและประโยชน์ของน้ำมะพร้าว
มะพร้าว ภาษาอังกฤษ Coconut ชื่อวิทยาศาสตร์ Cocos nucifera L. สรรพคุณของมะพร้าว น้ำมะพร้าว ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ขาวนวลขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ (น้ำมะพร้าว) ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว ยอดอ่อนมะพร้าว น้ำมะพร้าวมีส่วนสำคัญอย่างมากต่อการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ซึ่งทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น กระชับ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นยังมีประโยชน์อีกมากมาย เรามาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง
น้ำมะพร้าวเป็นน้ำผลไม้ยอดนิยมที่ผู้คนจำนวนมากชื่นชอบในการดื่ม ด้วยรสชาติที่แสนเอร็ดอร่อยและให้ความรู้สึกสดชื่น พร้อมกับความเชื่อที่ว่าดื่มแล้วผิวสวยสุขภาพดี...
