HerbDailys.com | เว็บไซต์สุขภาพ อาหาร ความงาม และคอรบครัวของคนไทย

“ความสูง”  ใครๆ ก็อยากจะสูงกันทั้งนั้น  เพื่อบุคลิกภาพที่ดี  ใส่เสื้อผ้าชุดไหนก็ดูดีไปหมด  หรือเพื่อการทำงานบางอาชีพที่ต้องใช้ความสูงเป็นส่วนประกอบ  หากความสูงไม่ถึงเกณฑ์  นั่นก็หมายความว่าเราต้องกินแห้วในสายงานนั้น  ซึ่งในการเพิ่มความสูงตามธรรมชาติ ...

ปฏิวัติรูปร่างตัวเองเพื่อเปลี่ยนพุงกะทิสามชั้นให้เป็นหน้าท้องแบนราบสุดเซ็กซี่ แค่ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยวันละ 10 นาที หลังตื่นนอนตอนเช้ามาฟิตแอนด์เฟิร์มด้วยการออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ซึ่งมีท่าออกกำลังกายลดพุง 5 แบบที่จะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญภายในร่างกายให้ดีขึ้น โดยไม่ต้องเสียเวลาเข้าฟิตเนสหรืออดอาหารให้ทรมานอีกด้วย วอร์มอัพก่อนออกกำลังกายลดหน้าท้อง เพื่อเป็นการป้องกันได้รับบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ...